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不论男女,身上此部位越澳门试药兼职大,说明体内湿气越重
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  一说起湿气,可能很多人对此并不会陌生,中医上讲,湿邪正是健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。湿气重的人整天都感觉没睡够,一直没精神,而且湿气重的人,更易肥胖澳门试药兼职,正所谓'湿重如裹',这就是湿气过重最典型的表现。肚子越大,则说明体内湿气越重,可以吃点下面这些食物来改善一下!

  不论男女,身上此部位越大,说明体内湿气越重

  薏米:薏米祛湿已经成典型了吧,薏米在中药领域有很重要的祛湿作用,薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,肥胖的人坚持喝点薏仁汤对祛湿减肥效果十分显著。

  无花果,每天吃一个无花果,可以帮助人体排除毒素,缓解便秘,而在帮助身体排泄的同时,体内的部分“湿”可以一同被排出体外,轻松达到排湿的目的哦!

  冬瓜不仅能做菜,使用冬瓜熬汤能起到祛除湿气的效果,而且冬瓜本身还有利尿的作用,让身体远离湿气和水肿。炎炎夏日熬上一碗冬瓜汤,无论是热饮、还是放凉以后食用,都有一定的好处。

  厚朴 厚朴是生活中常见的一种中药材,有暖宫祛湿、润燥通便的作用,女性经常用厚朴泡水喝,既能润肠通便,还能增加体内阳气,加速排出体内湿气。



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