刷济南试药志愿者牙选用冷水还是温水好？

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刷济南试药志愿者牙选用冷水还是温水好？
信息编号：24636 发布时间：20-11-28 有效期：长期有效浏览次举报

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　　我国许多地方都流传着这样的民间谚语:“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。应该说，这些谚语都是有一定科学道理的。今天小谊就具体为您详解：为什么刷牙要用温水。

　　用冷水或过热的水刷都不利于保护牙齿。人的牙齿适宜在叁伍~叁陆.伍℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。

　　因此采用合适温度的水来含漱和刷牙，有利牙齿健康，还利济南试药志愿者于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

　　其次是牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是叁伍℃左右。如果用了冷水不仅会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。所以用温水刷牙是对的，尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温的叁伍-叁陆.伍度为宜。

　　小谊提示：记得刷牙用温水，日常生活中保持口腔卫生，爱牙护齿很重要哦。

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　　今天的科普就到这里啦，如果大家还有什么想法，也可以在区留言哦~

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