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从小被禁止吃零食的孩子,长大了是不是更健康?宝妈台州试药中介
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  孩子都爱吃零食,吃到零食了都会无比开心,但是有些家庭却有着禁止吃零食的规定,这么做等于扼杀了孩子的快乐。其实家长们不让孩子吃零食原因很简单,那就是怕孩子的身体受到影响,想要孩子身体健康,就必须禁止吃零食。

  不吃零食,孩子身体确实更健康,但是家长们却忽略了他们的心理健康,实际上受到的影响之大,很多家长都不知道。

  从小被禁止吃零食的孩子,长大了是不是更健康?宝妈:悔不当初

  记得表姐小时候几乎吃不到零食,她家里没有零食,平常也不怎么给零花钱,如果有人来看表姐,带了零食,她妈妈也会果断拒绝。

  可是表姐到了我家之后,看着零食,眼里总发光,但只要她妈妈在会强忍着不吃,如果她妈妈离开,会偷拿我的零食。

  当时我特别不能理解,只觉得她妈妈太小气,表姐很讨厌。

  等表姐上了大学后,一下子胖了很多,因为她出去上学后,没有她妈妈的束缚了,经常一个人买很多零食吃,以至于发展成一个大胖子,而且性格上也有了很大的改变,表姐不再言听计从,这样的情况,让表姐妈妈特别难过,悔不当初!

  从小禁止孩子吃零食,孩子会受到这叁方面影响。

  一、零食虽不能当饭吃,更不能多吃,但是孩子偶尔吃点零食也是很正常的。那么从小不被允许吃零食的孩子,手里没有零食和其他孩子分享,会显得特别奇怪,而且孩子自己也会有自卑心理,觉得别的孩子都可以吃,特别幸福,而自己不能吃,一定是父母不爱自己。

  二、不让孩子吃零食,那么孩子会天天听到这些话:“不可以吃,只能吃这些”、“不能要,那个你不能吃”……经常这样的话,孩子会失去尝试新鲜事物的勇气,还会丧失主动性,因为孩子想吃的时候,总被否决,那么孩子今后不再愿意接触新鲜事物。

  三、孩子吃到零食了,会享受到那种幸福,还会享受到一种满足感,但是被禁止吃零食的孩子,根本体会不到。那么当有机会脱离父母的管控之后,在这种没有约束的情况下,会出现报复性补偿,去吃大量零食。

  其实孩子小,想吃零食是天性,家长们不应该禁止孩子吃零食,只要做好零食上的管控就好了。

  尽量选择一些有益的零食,比如奶制品、干果类等,一些低热量、低脂肪、低糖的食品,可以适当让孩子吃一些。

  多给孩子讲解多吃零食带来的危害,让孩子可以自觉控制。还有让孩子养成良好吃零食的习惯,比如马上要吃饭了,不能吃零食,或者零食不能当饭吃等等。

  另外一些垃圾食品,家长们可以禁止孩子吃,或者放宽松一台州试药中介些,尽量少吃。帮助孩子培养正确的吃零食习惯,这么做孩子的身体和心理都不会受到影响。



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