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婴儿米粉一直吃?这个月龄就得加其他辅武汉试药员招聘食了,过渡
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  宝宝渐渐长大,宝宝吃饭尤其是辅食添加,是宝妈们的育儿重点之一。

  执笔:胡蝶

   :胡蝶

  定稿:欧阳比文

  随着宝宝饭量见长,奶水已经不足以让他吃饱时,米粉就会被纳入宝宝的菜单。很多宝宝除了奶粉之外尝到的第一口食物都是米粉。

  但是对于米粉的食用量,很多妈妈并没有完全掌握,什么时候以米粉为主食,什么时候该戒断,很多家长都不甚清楚。

  孩子饭量大却依旧瘦小,原因还是出在吃上

  迪迪妈最近一直在为迪迪的体重发愁,迪迪已经玖个月了,与同龄孩子相比,却像个陆、柒个月的孩子似的。

  开始家人都说是不是没有好好吃饭,可是宝妈十分委屈,自己奶水一直挺好,但是担心宝宝饿着,陆个月就给他吃米粉,一次能吃一大碗。

  这天我正好闲着没事去做客,迪迪妈喂着迪迪吃饭,照例还是一大碗米粉,我就在客厅厨房转悠。

  突然我一拍脑门儿:“怎么没看过你给迪迪做菜粥呢?”迪迪妈也愣了:“迪迪才长贰颗牙,除了吃米粉,别的他能消化得动吗?”

  米粉虽好,但食谱不能一直不变化

  米粉口感软糯,易于消化,冲泡起来也很方便,大人吃大米,宝宝吃米粉,听起来再合适不过。很多妈妈也是将米粉当作主食给宝宝吃。

  这样做原本没有错,但是孩子吃的食物也要根据年龄来调整,玖个月的宝宝对食物的量和营养都有了更高的要求,单一米粉无法满足。

  长期将米粉做主食的危害

  壹. 不能满足营养需求

  贰零壹叁年对全国贰肆伍捌零名零~伍岁儿童进行问卷调查,结果表明中国婴儿平均在陆.壹月龄开始添加辅食,陆~捌月龄婴儿辅食及时添加率为捌贰.叁%。

  像迪迪妈一样,觉得米粉替代了奶粉后,宝宝能够吃饱,很少给宝宝吃其他辅食甚至基本不吃,这样会导致宝宝摄入营养物质过于单一。

  宝宝到了一定年龄后,就要逐渐减少米粉的食用量,转而添加米粥、肉类、蛋类等主食,不要总觉得孩子小消化不动,只要切碎一些即可。

  贰. 影响面部组织发育

  当宝宝逐渐接受米粉后,可以逐步发展为米粥,菜粥,肉粥,面条等食物,宝妈通常觉得宝宝牙齿未长全,无法咀嚼才倾向于软黏的米粉。

  但实际上,煮得软烂的菜粥等食物不会伤害宝宝牙龈,反而能锻炼宝宝咀嚼能力,促进牙齿和骨骼的发育,强健宝宝面部肌肉组织。

  叁. 影响消化功能

  为了保护宝宝的消化器官而不让他进食需要消化的食物,会导致肠胃一直处于“待机”状态,消化功能日渐退化。

  当宝宝有一天终于开始接触成年人饭食,然而肠胃因为没有适应过程,所以无法承受这种消化强度,更容易导致消化系统出现问题。

  如何从吃米粉逐步过渡至成年人食物?

  ① 陆~柒个月

  卫生部《儿童喂养与营养指导技术规范》指出,第一次序正规的辅食应该是婴儿米粉。同时果汁、菜汁、肉泥、肝泥可以在早期尝试添加。

  世界卫生组织建议,陆个月龄内应坚持纯母乳喂养,陆个月后可适当添加辅食。此时的辅食主要应以米粉为主,利于宝宝消化。

  其余果蔬汁、肉类等可给宝宝添加品尝,观察宝宝反应,便于日后增加食材。

  ② 捌~玖个月

  宝宝虽然牙齿还没长全,但咀嚼能力和消化能力显著增强,为锻炼宝宝咬合,刺激牙齿生长,可以适当加入稍硬的食材,比如煮烂的米粥。

  在此期间仍是米粉为主,但是米粥、蛋类、肉粥已经可以适当穿插着给宝宝食用,为宝宝补充多方面的营养物质。

  武汉试药员招聘③壹零~壹贰个月

  稀软的米粉已经不能满足宝宝的营养需求,而宝宝的咀嚼能力也逐渐增强。此时应逐渐开始减少米粉次数,逐渐用各类肉菜辅食替代。

  一岁后随着宝宝逐渐长大,再由辅食逐渐过渡到易咀嚼好吸收的成人饭菜上,至此完成了宝宝从幼儿向儿童食物的转变。

  提醒:过渡不好反伤肠胃

  如果给宝宝吃辅食的阶段过长,猛然转向成人饭菜,宝宝肠胃容易承受不住突然增加的负荷,而受到伤害。

  糖果妈妈叮嘱:

  在给宝宝添加辅食过程中,也要注意宝宝有没有过敏食物,有些宝宝易对鸡蛋、豆类、麸类食物过敏,要引起家长重视。

  我是糖果妈妈,一个学习成长型宝妈,专注孕产和育儿,想要轻松养娃别忘了关注,糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。



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